Nestas terras nace o río Miño, o río máis emblemático e caudaloso de Galicia. Oficialmente o Miño xorde da lagoa de Fonmiñá (parroquia de Fonmiñá) e para corroborar este feito no lugar do nacemento atopámonos cun "cruceiro" e un monumento adicado.

Variante do Camiño da Costa que dende Mondoñedo levaranos a terras de A Pastoriza, pasando por Trapa.

Este cordal encóntrase ó norte do municipio de A Pastoriza e posúe unha altitude de 798m.

Constitúe unha fermosa paraxe natural que se pode visitar sen sair do municipio.

Trátase dun espazo axardinado de recente acondicionamento e ben equipado, moi próximo á vila de A Pastoriza e moi empregado polos nenos como zona de xogos.

Atópase na parroquia de Baltar en San Pedro de Fiz. Situada á orillas do río Miño nunha paraxe tranquila e de vexetación autóctona de ribeira. Ademáis de contar con praia fluvial, está ben equipada para comer no campo. Dende a praia pódese realizar o coñecido como "paseo do muíño" que nos leva a través dun estreito sendeiro ata un singular muiño de grandes dimensións, hoxe en estado de abandono.

Abadín dispón dun albergue para camiñantes moi ben acondicionado dende 2007.

Reservas naturais protexidas que reúnen unhas condicións inmellorables para facer sendeirismo polas múltiples sendas e camiños do municipio. Ademáis, na serra do Xistral nacen ríos de boa pesca como o Anllo e Támoga.

Podense atopar nas parroquias de Moncelos, Arnela-Castromaior e en Gontán, onde se pode pasar un día en contacto coa natureza. Tamén paga a pena visitar Fraga Vella (entre os municipios de Mondoñedo e Abadín) .

Na Parroquia de Triabá existe unha illa formada por dúas bifurcacións do río Miño. Aquí hai unha zona recreativa chamada Triabá.

A Lagoa de Cospeito foi declarada pola UNESCO “Reserva da Biosfera Terras do Miño” e pertence á Red Natura 2000, o que nos da idea do seu importante valor. Atópase en Feira do Monte.

En torno ás lagoas e humedais existe a posibilidade de realizar rutas de sendeirismo a pé ou en bicicleta. Dende a Feira do Monte poderemos rodear a lagoa de Cospeito e observar dende o mirador as chairas, ademáis de poder gozar tanto dun observatorio de aves, como da posibilidade de admirar unha vexetación característica colonizada por unha numerosa fauna.

Pódese encontrar na parroquia de Santiago de Gaioso. Recibe este nome por dous orixinais moles graníticas que, dende o seu elevado emprazamento a 619 metros, dominan unha ampla panorámica.

Poderemos admirar unha ponte colgante situada nas súas proximidades que da acceso á mesma. Atópase na parroquia de Parada.

Localízase na parroquia de Robra; orixinal paisaxe que é aproveitada como lugar de baño e descanso. Neste punto, o río muda a súa fisionomía apracible para deixar arrastrar as súas augas por pequenas fervenzas e pendentes. No seu entorno, sigue funcionando unha minicentral eléctrica de máis de setenta anos de existencia.